Qu’est-ce que la sophro-analyse ?

Faisant partie des thérapies psychocorporelles, la sophro-analyse est une technique thérapeutique inspirée de la sophrologie et de la psychanalyse. Elle associe le coeur, le corps et l’esprit, en prenant en compte la psychologie alliée aux techniques de sophrologie et de relaxation dynamique. Sa théorie est également basée sur des éléments d'analyse transactionnelle et de psychologie humaniste.